JKD

Bruce Lee´s historia

Bruce & Brandon Lee´s bortgång Kort om mig: Jag har drygt 9 års träning bakom mig i kampmetoden Jeet kune do som Bruce Lee skapade mellan 1964-1973. Min instruktör var Stefan Nikander. Som i sin tur är elev hos Ted Wong, som i sin tur är en av två personligen certifierade instruktörer av Bruce Lee .  Jag är certifierad nybörjare instruktör i arten Jeet kune do. Jag har träffat och vid 4 tillfällen tränat...

Read more

Okategoriserade

Fingertoppskänsla mot bänken

Tidigare i veckan ringde en av mina patienter upp mig. Det visade sig att en skada hade uppstått på kampsportsträningen och han ville ha hjälp.  För att göra detta enklare kan vi kalla honom för Thomas ( FYI det kan lika gärna vara en hon). Thomas ville ha en akuttid för en massagebehandling. Så vi bestämde att mötas upp på en specifik plats. Väl där börjar jag göra några testar och...

Read more

Tips och trix

Ingen kommer väl ihåg en fegis!?

Personlig utveckling. Ett luddigt tvåordigt uttryck, men som ger otroligt mycket för den som vill grotta ner sig i detta heta ämne. Det är inte ett stort steg. Det är inte sant. Sluta ljuga för dig själv. Det är inte farligt. Det är läskigt. Det är egentligen skitsmå miniatyrsteg. Dem känns däremot först lika jobbiga som om du måste fly för blotta livet. Det handlar om det där trygga. Där...

Read more

Just nu...

Möte i IT-utveckling

Hej vänner I helgen har det bollats idéer på hög nivå. Denna gång träffade jag Martin från Winstrand Development. Där vi diskuterade IT-lösningar för bland annat en kommande webbshop för bland annat personlig träning online. Något jag ser väldigt mycket fram emot att få lansera. Bilden ovan togs på plats och den är varken fiktiv eller redigerad. Vi kör i rawmaterial precis så rakt och ärlig som jag vill vara med dig...

Read more

Träning & Hälsa

Jun Fan Jeet Kune Do – Sifu Stefan

Tänkte jag skulle dela med mig av detta videoklipp som är en av flera favoriter med min gamla sifu Stefan Nikander. Ett historiskt urplock av hans träningsår inom kampsport och framförallt inom Jun Fan Jeet Kune Do. http://www.youtube.com/watch?v=VUdpAr1W2Xg&width=500&height=350 Hoppas ni gillar det lika mycket som jag :). //Rickard Ankarsund

Read more